日時： 2026年5月27日（水）9:00〜11:00 参加費： 5,000円 通訳： 本田紀子 教材： プリントは郵送でお送りします。お申し込みの際は、住所の入力にお間違いがないようご確認ください。リアルタイムのワークショップ前にプリントが届くよう、5月20日までにお申し込みをお願いいたします。5月21日以降のお申し込みも歓迎しておりますが、その場合はプリント教材がリアルタイムのワークショップ開催後に届く可能性がありますので、あらかじめご了承ください。

 開催方法： Zoom Zoomリンクを受け取るために、正しいメールアドレスをご入力ください。リンクは5月25日に送信予定です。もし5月26日を過ぎてもリンクが届かない場合は、サンドラまで直接ご連絡ください。 リアルタイムで参加できない方へ：録画アーカイブでの受講が可能です（視聴期間：二週間、5月27日〜6月10日）。 このワークショップについて 私たちの身体の中には、全身を包み込み、支え、つなぎ続けている壮大なネットワーク——筋膜 ——が存在しています。筋膜は単なる「筋肉を包む膜」ではなく、身体全体に張り巡らされた立体的な結合組織であり、姿勢、柔軟性、感覚、そして動きの質にまで深く関わっています。 近年の研究では、筋膜は“第二の神経感覚器官”とも言われるほど、多くの感覚受容器を持ち、身体の内側から私たちの動きや感覚に影響を与えていることが分かってきました。ヨガを実践する人や指導者にとって、筋膜を理解することは、単なるストレッチや柔軟性を超えて、「身体全体がどのようにつながり、機能しているのか」を深く理解する大きな鍵になります。 このワークショップでは、現代の筋膜研究をベースに、ヨガの動きやポーズが筋膜にどのような影響を与えるのかを解剖学の視点から学んでいきます。 このワークショップで学ぶこと • 筋膜の基本的な構造と役割 • 筋膜と柔軟性・可動域の関係 • ヨガが筋膜へ与える影響 • 最新の筋膜研究とヨガへの応用 ヨガの健康科学オンラインワークショップの目的 知識で、ヨガの価値をさらに高める。 ヨガは古代インドに起源を持つ実践であり、近年ではその幅広い健康効果が科学的にも次々と証明されています。 ヨガを実践する中で、「身体はどのように働いているのか」「最新の研究ではヨガの科学をどのように説明しているのか」と考えたことはありませんか？ このオンラインワークショップは、身体の仕組みや科学的な背景に興味を持つヨガ実践者・指導者のために作られました。 解剖学・生理学・生化学を細胞レベルまで探りながら、身体への理解を深めることで、より豊かなヨガの実践と指導につなげていきます。 ヨガ指導者の方には、生徒が心身の健康を見出すためのより深い知識と指導の自信を。 指導をされていないヨガ実践者の方にとっても、自分自身の身体とヨガへの理解を深める学びの時間となるでしょう。 知識は、指導に自信を。生徒に安心を。 みなさんにオンラインでお会いできるのを楽しみにしています！ -------------------------------------------------------- Health Science Online WS vol.6 - Yoga & Fascia Health - Time: May 27th, 2026, 9:00-11:00 Fee: 5,000yen Interpreter: Noriko Honda Materials: Handouts will be sent out by mail, please make sure you input the correct address when you sign up. In order to make sure that the handout reaches you before the real-time workshop, please sign up before May 20th. You’re very welcome to sign up after May 21st, but just note that the handout might arrive later than the online session. 

 Real-time WS will be held on Zoom, please ensure that you input the correct email address to receive the Zoom link. The link will be sent out on May 25th. Please contact Sandra directly if you don’t receive the link after May 26th. For anyone who can not make it for the real-time workshop, you may study with the recorded video for two weeks, from May 27th to June 10th. About this workshop: Within our bodies exists a vast network that continuously wraps, supports, and connects us as a whole — fascia. Fascia is not simply a “membrane covering the muscles,” but a three-dimensional connective tissue network woven throughout the entire body, deeply influencing our posture, flexibility, sensory perception, and the quality of our movement. Recent research has shown that fascia contains such a large number of sensory receptors that it is sometimes referred to as a “second sensory nervous organ.” We are beginning to understand how fascia influences the way we move and feel from within the body itself. For yoga practitioners and teachers, understanding fascia offers a key to seeing beyond stretching and flexibility, toward a deeper understanding of how the entire body is interconnected and functions as one integrated system. In this workshop, based on modern fascia research, we will explore from an anatomical perspective how yoga movements and postures affect the fascial system. What you will learn in this workshop: • The basic structure and function of fascia • The relationship between fascia, flexibility, and range of motion • How yoga affects the fascial system • The latest fascia research and its application to yoga Workshop Purpose: Elevate the value of yoga through knowledge. Yoga is an ancient practice that originated in India, and in recent years, scientific research has continued to confirm its wide-ranging health benefits. As a yoga practitioner, have you ever wondered how the body works, or what the latest studies reveal about the science behind yoga? This online workshop is designed for curious yoga practitioners and teachers who wish to deepen their understanding of the human body—exploring anatomy, physiology, and biochemistry, deep down to the cellular level. For yoga teachers, this workshop provides the deeper knowledge needed to guide students toward health in both body and mind with greater clarity and confidence. For yoga practitioners who are not teaching, the information and knowledge will help you to foster a greater appreciation of the practice and our own bodies. Knowledge brings confidence to your teaching — and safety to your students. We can’t wait to see you online!

こちらはヨガの健康科学 Online WS Vol.6 に関するご案内です。Sandra Fang Yogaの50時間ヴィンヤサヨガTT、50時間陰ヨガTTの卒業生、および解剖学30時間TTの卒業生は、500円の割引を受けられます。